Bon plan #1 Guide du massage femmes enceintes et allaitement (gratuit)

Saviez-vous que la marque Weleda (cosmétique bio) édite un chouette petit guide gratuit sur le massage pendant la grossesse et l’allaitement ?

Beaucoup de femmes redécouvrent leur corps avec l’expérience de la maternité. Véritable source de confort et de bien-être, le massage est une merveilleuse occasion d’harmoniser la conscience des différentes parties du corps et de trouver un équilibre entre les tensions et les forces de vie qui se rencontrent au coeur de ce corps de femme nouvellement habité.

Au sommaire :
Bienfaits des massages lors de la grossesse et de l’allaitement
Le massage des seins
Le massage du ventre
Les vergetures
Conseils d’hygiène de vie
Le massage du ventre
Le massage des hanches et des fesses
Le périnée au coeur de la féminité
Exercices de prise de conscience du bassin
Exercices de prise de conscience des orifices périnéaux et de leurs sphincters
Le massage du périnée
Questions sur le massage du périnée
Les massages du sein durant l’allaitement
Qu’est-ce que le sein ?
Comment se maintient-il ?
Comment se produit le lait ?
Règles d’or de la mise au sein
Hygiène de vie et allaitement
Quel massage pour quelle situation ?

Vous pouvez soit le télécharger en pdf ici, soit le commander gratuitement en format papier ici. Petit bonus, avec mon exemplaire papier, j’ai reçu un échantillon de l’huile spécial allaitement ainsi qu’un sachet de tisane galactogène.

10 réflexions au sujet de « Bon plan #1 Guide du massage femmes enceintes et allaitement (gratuit) »

  1. C’est drôle ce petit guide, ça a l’air tellement sympa de se faire chouchouter par tous les conseils durant la grossesse. Je ne sais pas si la méthode à fait ses preuves mais, je vais la conseiller justement à la femme de mon ami qui vient de tomber enceinte.

    Merci pour ce petit guide !

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